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Crema / Olio / Lozione di Recupero

Crema / Olio / Lozione Massaggio

Crema / Olio / Lozione Riscaldante

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Il Running : Runners sempre in aumento

Il Running , è una disciplina in crescita che sta guadagnando sempre più seguaci.

Per correre non è necessaria alcuna infrastruttura, sono sufficienti un buon paio di scarpe da running, abbigliamento adatto e percorsi all'aperto, praticare il Running è dunque semplice.

Praticare il Running ha come conseguenza un naturale processo di aumento delle performances, del superamento di se stessi ma anche di una sensazione di benessere. Diversi tipi di corse si stanno sviluppando per accontentare il maggior numero di persone.

Gare di corsa

Esistono diversi formati di gara: 5 km, 10 km, 20 km, mezza maratona (21 km ), maratona (42 km) e percorsi naturalistici e ultra trail fino a più di 100 km.

Stanno emergendo gare divertenti che raggiungono un pubblico più ampio: la corsa a colori, la giornata di fango con ostacoli, la spartana & hellip;

La corsa femminile al 100%

La percentuale di donne che iniziano a correre continua ad aumentare, ci sono effettivamente il 100% di gare femminili come come la Parisienne classe 1997 che ha creato successi. Questo rende più facile per i principianti iniziare una gara. Questo tipo di prova privilegia lo sport, il benessere e la condivisione.

Vengono creati team running maschili e femminili, sono emersi molti runner blog che condividono le loro esperienze e l'entusiasmo è riflessa sui social network.

Attrezzatura per il running: abbigliamento, accessori, cibo e scarpe da corsa

Per rispondere alla crescente domanda dei corridori sulle diverse forme di corsa, i brand hanno sviluppato gamme molto complete di accessori e attrezzature .

Esistono modelli di scarpe Running per le gare su strada, in pista , trail running & hellip. Adatte a tutte le circostanze.

Abbigliamento da Running

Per l'estate sono obbligatori i pantaloncini, maglietta, canotta e reggiseno. Preferibili è un abbigliamento tecnico, leggero e largo per la corsa. Non commettere l'errore di correre con una maglietta di cotone che trattiene il sudore. Con un materiale traspirante, rimarrai asciutto durante i tuoi allenamenti e ti divertirai a correre in estate ancora di più.

In inverno, stai al caldo con collant, calzini, maniche a compressione, berretto, guanti e taglia del colletto. Avrai l'attrezzatura completa per continuare a goderti i piaceri della gara anche a temperature gelide.

Accessori per la corsa

Mentre ti alleni, ti renderai conto che alcuni accessori sono necessari per i tuoi allenamenti. Per le persone con i capelli lunghi, indossare un berretto ti permetterà di correre senza preoccuparti dei tuoi capelli.

Zaino idrico o cintura per correre a mani libere. Braccialetti per il telefono, se non hai le tasche chiuse sulle scarpe. Un led frontale per correre di notte o al buio.

Finalmente l'accessorio essenziale, l'orologio da corsa. Il partner perfetto per i tuoi percorsi e i dati di gara.

E l'alimentazione ?

>Prima, durante e dopo l'esercizio, il cibo rimane la parola d'ordine, scopri i prodotti innovativi per aumentare le tue perfomances : barrette energetiche, bevande isotoniche, bevanda di recupero.

Scarpe da Running

Tutti i principali brand sportivi (Asics, Mizuno, Nike , Adidas ecc.) Ora offrono scarpe da ginnastica da Running e alcuni hanno persino il loro best seller conosciuto in tutto il mondo come Asics Nimbus, Nike Pegasus, Mizuno Wave Rider o Salomon SpeedCross.

>Per ulteriori informazioni, trova il nostro confronto delle migliori scarpe da running

Leggere di più Nascondere

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Scarpe da corsa Asics Gel-Kayano 32 Sunny Sizzle Blu/Arancione/Giallo Uomo

Confezione di gel energetici Maurten Gel 100 Caf 100 - 12 x 40 g

Scarpe Trail New Balance Fresh Foam X Hierro v9 Beige/Arancione Uomo

Scarpe da corsa Nike Zoom Fly 6 Giallo/Viola Uomo

Hoka Clifton 9 GTX Running Shoes Black

Cinturino con sensore cardiaco Bluetooth Coros HRM grigio

Gel di precisione per il rifornimento e l'idratazione PF 30 - 51g

Scarpe da corsa Asics Novablast 6 blu/bianco da uomo

Scarpe da corsa Brooks Glycerin 23 Bianco/Verde Uomo

Scarpe da corsa Nike Pegasus 42 Nero Uomo

Scarpe da corsa Kiprun Kipstorm Tempo Bianco/Arancione da uomo

Scarpe da corsa Nike Vomero 18 GTX Verde/Blu Uomo

Occhiali Oakley Meta Vanguard IA - Nero / Prizm 24k / Ref : OW8001-04

OAKLEY 2017 Occhiali da sole RADAR EV PATH lucido nero / Prizm nero Ref OO9208-52

Scarpe da corsa adidas Adizero Adios Pro 4 Blu/Oro Uomo

Scarpe Trail Altra Lone Peak 9+ Nero/Arancione Uomo

Scarpe da corsa New Balance 1080 v15 Bianco/Multicolore Uomo

Scarpe Trail Salomon S/Lab Ultra Glide 2 Rosso/Bianco Unisex

Scarpe da corsa adidas Adizero Boston 13 Giallo/Viola Uomo

Scarpe Trail Hoka Mafate 5 Blu/Verde Donna

Brooks Adrenaline GTS 25 Bianco/Blu/Arancione Scarpe da corsa da uomo

Scarpe Trail New Balance Fresh Foam X Hierro v9 Giallo Uomo

Pantaloncini 2 in 1 Nike Stride 5in Nero Uomo

Julbo Intensity Spectron HD 3 Brilliant Dark Blue

Il Running : Runners sempre in aumento

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La corsa femminile al 100%

Attrezzatura per il running: abbigliamento, accessori, cibo e scarpe da corsa

Abbigliamento da Running

Accessori per la corsa

E l'alimentazione ?

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