Running

Il running : sempre più praticanti

Il running, o corsa a piedi è una disciplina in pieno sviluppo che conta sempre più praticanti. Per correr non servono infrastrutture ma solo un paio di scarpe da ginnastica, l'abbigliamento adatto e cammini. Iniziare il running è quindi cosa semplice ed accessibile per tutti.

Si distinguono vari formati di corse a piedi : 5 km, 10 km, 20 km, mezza-maratona (21 km), maratona (42 km) e i trails e ultra trail che vanno fino a più di 100 km.

Esistono anche delle gare molto simpatiche e divertenti come : la color run, il mud day con ostacoli, la spartan race…

Ci sono sempre più donne che praticano il running, esistono delle gare 100% per donne come la SoloWomenRun che si svolge a Cagliari, Milano e Trieste.

Dei team running si creano, tanti blogs di runners condividono la loro esperienza della corsa a piedi.

 

L'abbigliamento per il running

Per rispondere a una richiesta sempre più importante e soddisfare tutti i runners, i marchi hanno sviluppato varie gamme d'accessori e di abbigliamento completi.

Esistono dei modelli di scarpe per strada, per piste, per correre su sentieri…

L'abbigliamento : pantaloncini, magliette, canottiere, reggiseni sportivi, collant, clazes, scarpe e manicotti compressivi, berretti, guanti, scaldacollo...

Gli accessori : berretti con visiere, zaini idrici, cinte idriche, fasce e custodie per cellulari, lampade frontali, orologi.

La nutrizione : barre e geli alimentari, bevande di recupero.

 

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