Triathlon

 

Triathlon: Nuoto, Bici e corsa a piedi  

Il Triathlon è uno sport di 3 discipline, raggruppando il nuoto (laghi o mare), il ciclismo e la corsa a piedi. I primi Triathlon sono avvenuti negli anni 20 in Francia. 
 

Le gare e distanze del Triathlon

Secondo l’UIT (unione internazionale del Triathlon), le competizioni di Triathlon ufficiale sono: 

- Ironman Triathlon: è una gara estrema, con le distanze le più lunghe in triathlon: 3.8 km di nuoto, 180.2 km di bici e 42.2 km di corsa a piedi (una vera maratona!)
- Lungo corso: 1.9 km di nuoto, 90 km di bici e 21.1km di corsa a piedi (semi maratona)
- Distanze medie: è la distanza standard e olimpica. Le distanze sono di 1.5km di nuoto, 40 km di bici e 10 km di corsa a piedi.
- Sprint: 750m di nuoto, 20 km di bici, e 5 km di corsa a piedi.
 
Poi per ogni competizione di Triathlon ci sono le transizioni. Permettono agli atleti di passare dal nuoto alla bici e poi alla corsa a piedi. I tempi di transizioni sono inclusi nella competizione e sono quindi un parametro importante.

 

Regole del Triathlon 

Ci sono alcune regole da conoscere. Il triathlon è uno sport individuale e gli atleti non posso ricevere aiuto esterno. (Tranne dai benevoli per fornire acqua e nutrizione durante la gara) 

Comunque possono esserci anche delle penalità per esempio in bici. Il casco deve essere messo prima di salire sulla bici.
 
5 tratti sono cronometrati durante la gara, i tempi sono addizionati per fare un tempo totale:

Dall’inizio della gara(nuoto)
+ il tempo passato nella zona di transizione.
+ l’inizio della gara in bici.
+ il tempo passato nella seconda zona di transizione.
+ l’inizio della corsa a piedi e fino alla fine.
 
E certo che gli atleti non possono utilizzare bici elettriche !

 

Alcuni consigli Triathlon  

Per iniziare vi serviranno alcune attrezzature Triathlon per passare la linea d’arrivo:
 
·         Costume da bagno
·         Occhiali
·         Berretti da bagno
·         Bici da strada
·         Casco
·         Scarpe da Triathlon
·         Nutrizione e idratazione sportivae
·         Chaussures running

Black WeekCervo P3 Triathlon Bike Shimano Ultegra 8000 11S 2018 Nero / Rosso Cervelo Cervo P3 Triathlon Bike Shimano Ultegra 8000 11S 2018 Nero / Rosso Venduto da Alltricks 3 199,99 € 3 999,00 €(15)

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3 199,99 €

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Taglia Telaio / Taglia Ciclista :

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T1

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T4

27,99 €

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Taglia manicotti :

S

44,99 €

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S Plus

44,99 €

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L

44,99 €

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Opzioni

Taglia Telaio / Taglia Ciclista :

51 cm / 154-184 cm

2 719,99 €

Consegnato il 27/11

54 cm / 162-189 cm

2 719,99 €

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56 cm / 172-194 cm

2 719,99 €

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Black WeekMuta RS1 Swim Run RS1 Nero Giallo Orca Muta RS1 Swim Run RS1 Nero Giallo ★★★★★ ★★★★★ Venduto da Alltricks 289,99 € 399,00 €(15)

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Taglia :

S Large

289,99 €

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XL

304,99 €

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XXL

289,99 €

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Black WeekCervo P3 Triathlon Bike Shimano Ultegra Di2 8060 11S 2018 Nero / Rosso Cervelo Cervo P3 Triathlon Bike Shimano Ultegra Di2 8060 11S 2018 Nero / Rosso Venduto da Alltricks 3 999,99 € 4 999,00 €(15)

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Taglia Telaio / Taglia Ciclista :

54 cm / 170-180 cm

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Black WeekGiacca a vento COMPRESSPORT CYCLING HURRICANE Nero Rosso Compressport Giacca a vento COMPRESSPORT CYCLING HURRICANE Nero Rosso Venduto da Alltricks 39,99 € 135,00 €(15)

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Taglia :

XS

39,99 €

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S

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M

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L

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46

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Taglia :

41

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42

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42.1/2

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43

134,99 €

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Black WeekNike Air Zoom Streak 6 Shoes Green Khaki Nike Nike Air Zoom Streak 6 Shoes Green Khaki Venduto da Alltricks 79,99 € 100,00 €(15)

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40.1/2

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41

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NovitàScarpe da Running Nike Zoom Pegasus Turbo Nero Bianco Nike Scarpe da Running Nike Zoom Pegasus Turbo Nero Bianco Venduto da Alltricks 180,00 €

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40.1/2

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41

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Scarpe da Running Nike Zoom Pegasus Turbo Biacno Blu Nike Scarpe da Running Nike Zoom Pegasus Turbo Biacno Blu Venduto da Alltricks 180,00 €

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40

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NovitàScarpe da Running Nike Zoom Fly Flyknit Nero Nike Scarpe da Running Nike Zoom Fly Flyknit Nero Venduto da Alltricks 160,00 €

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Taglia :

41

160,00 €

Consegnato il giovedì

42

160,00 €

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42.1/2

160,00 €

Consegnato il giovedì

43

160,00 €

Consegnato il giovedì

44

160,00 €

Consegnato il giovedì

44.1/2

160,00 €

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45

160,00 €

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160,00 €

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Black WeekScarpe Triathlon Mavic Cosmic Elite Tri Mavic Scarpe Triathlon Mavic Cosmic Elite Tri ★★★★★ ★★★★★ Venduto da Alltricks 109,99 € 140,00 €(15)

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Opzioni

Taglia :

40

109,99 €

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40.2/3

109,99 €

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44

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109,99 €

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46

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NovitàScarpe da Running Nike Zoom Pegasus Turbo Nero Bianco da Donna Nike Scarpe da Running Nike Zoom Pegasus Turbo Nero Bianco da Donna Venduto da Alltricks 180,00 €

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Taglia :

38

180,00 €

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38.1/2

180,00 €

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39

180,00 €

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40

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Black WeekSkins Vest Unisex Hydravest Skins Skins Vest Unisex Hydravest Venduto da Alltricks 89,99 € 150,00 €(15)

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Taglia :

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NovitàNike Zoom Pegasus 35 Turbo Women's Shoes Blue Orange Pink Nike Nike Zoom Pegasus 35 Turbo Women's Shoes Blue Orange Pink Venduto da Alltricks 180,00 €

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Shimano RC9 Wide Road Shoes Giallo Shimano Shimano RC9 Wide Road Shoes Giallo Venduto da Alltricks 299,99 € 369,90 €(15)

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Black WeekNike Air Zoom Streak 6 Shoes Blue Orange Pink Nike Nike Air Zoom Streak 6 Shoes Blue Orange Pink Venduto da Alltricks 79,99 € 100,00 €(15)

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Stock esaurito

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New Balance Fuelcell Impulse Orange Black Men New Balance New Balance Fuelcell Impulse Orange Black Men Venduto da Alltricks 118,99 € 140,00 €(15)

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118,99 €

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Black WeekMaglia COMPRESSPORT CYCLING ON/OFF Bianco Rosso Nero Compressport Maglia COMPRESSPORT CYCLING ON/OFF Bianco Rosso Nero ★★★★★ ★★★★★ Venduto da Alltricks 44,99 € 100,00 €(15)

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44,99 €

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44,99 €

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Black WeekNike Zoom Streak LT 4 Shoes Blue Orange Nike Nike Zoom Streak LT 4 Shoes Blue Orange Venduto da Alltricks 69,99 € 90,00 €(15)

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Opzioni

Taglia :

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