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Se non assumete proteine del siero del latte per il vostro recupero muscolare, o volete qualcosa da assumere più vicino al momento dell'allenamento (e persino durante), abbiamo l'opzione giusta per voi, la formula BCAA & Glutammina.Recupero muscolare
I BCAA sono aminoacidi essenziali che costituiscono circa il 33% delle proteine muscolari del nostro corpo e sono essenziali per il mantenimento della massa muscolare magra.
La glutammina, invece, è un aminoacido condizionatamente essenziale, il che significa che il nostro corpo è in grado di produrla, ma in situazioni di stress come l'esercizio fisico, le infezioni o gli interventi chirurgici, la produzione è insufficiente a soddisfare il fabbisogno esistente.
La formula BCAA & Glutammina combina gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) (leucina, isoleucina e valina) con la glutammina in un rapporto di 4:1:1.
Questa combinazione produce una formula che stimola la sintesi proteica, favorisce un migliore recupero muscolare dopo l'esercizio e previene l'affaticamento cronico.
Poiché gli aminoacidi si trovano in forma isolata, sono l'opzione migliore da assumere durante l'allenamento, in quanto non comportano una grande digestione e possono essere assunti anche durante le sessioni di allenamento più intense.
BCAA & Glutammina è ideale per :
- Promuovere la sintesi proteica e l'aumento della massa muscolare
- Azione anticatabolica
- Prevenire l'affaticamento mentale durante l'esercizio fisico prolungato
- Accelerare il rifornimento di glicogeno e il recupero muscolare dopo l'esercizio fisico
Come assumerlo
In alternativa ai frullati proteici: assumere una dose (10 g) diluita in 300 ml di acqua prima dell'allenamento e una dose (10 g) diluita in 300 ml di acqua dopo l'allenamento.
Durante l'allenamento: Assumere una dose (10 g) diluita in 500 ml di acqua da bere a piccoli sorsi durante l'allenamento.
In alternativa a una bevanda di recupero senza lattosio: assumere una dose (10 g) diluita in 500 ml di bevanda isotonica Goldrink da bere alla fine dell'allenamento.
Come bevanda di recupero per allenamenti meno intensi: assumere una dose (10 g) diluita in 500 ml di acqua da bere alla fine dell'allenamento.
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Non raccomandato:
- In gravidanza e allattamento;
- In caso di malattie renali croniche.
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Specifiche
| Profumo | Limone |
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