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Accessori Protezioni Transporti

Adattatore FM -> PM

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Deragliatore posteriore

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Fodera Ruote

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Triathlon: Nuoto, Bici e corsa a piedi

Il Triathlon è uno sport di 3 discipline, raggruppando il nuoto (laghi o mare), il ciclismo e la corsa a piedi. I primi Triathlon sono avvenuti negli anni 20 in Francia.

Le gare e distanze del Triathlon

Secondo l’UIT (unione internazionale del Triathlon), le competizioni di Triathlon ufficiale sono:

- Ironman Triathlon: è una gara estrema, con le distanze le più lunghe in triathlon: 3.8 km di nuoto, 180.2 km di bici e 42.2 km di corsa a piedi (una vera maratona!)
- Lungo corso: 1.9 km di nuoto, 90 km di bici e 21.1km di corsa a piedi (semi maratona)
- Distanze medie: è la distanza standard e olimpica. Le distanze sono di 1.5km di nuoto, 40 km di bici e 10 km di corsa a piedi.
- Sprint: 750m di nuoto, 20 km di bici, e 5 km di corsa a piedi.

Poi per ogni competizione di Triathlon ci sono le transizioni. Permettono agli atleti di passare dal nuoto alla bici e poi alla corsa a piedi. I tempi di transizioni sono inclusi nella competizione e sono quindi un parametro importante.

Regole del Triathlon

Ci sono alcune regole da conoscere. Il triathlon è uno sport individuale e gli atleti non posso ricevere aiuto esterno. (Tranne dai benevoli per fornire acqua e nutrizione durante la gara)

Comunque possono esserci anche delle penalità per esempio in bici. Il casco deve essere messo prima di salire sulla bici.

5 tratti sono cronometrati durante la gara, i tempi sono addizionati per fare un tempo totale:

Dall’inizio della gara(nuoto)
+ il tempo passato nella zona di transizione.
+ l’inizio della gara in bici.
+ il tempo passato nella seconda zona di transizione.
+ l’inizio della corsa a piedi e fino alla fine.

E certo che gli atleti non possono utilizzare bici elettriche !

Alcuni consigli Triathlon

Per iniziare vi serviranno alcune attrezzature Triathlon per passare la linea d’arrivo:

·         Costume da bagno
·         Occhiali
·         Berretti da bagno
·         Bici da strada
·         Casco
·         Scarpe da Triathlon
·         Nutrizione e idratazione sportivae
·         Chaussures running

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Maglietta a maniche corte grigia Ironman 70.3 Donna

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Felpa con cappuccio Ironman Portugal-Cascais Nero

Felpa con cappuccio Ironman Kalmar Green

Maglietta a maniche corte grigia Ironman Copenhagen Uomo

Maglietta a maniche corte Ironman 70.3 Duisburg Black Uomo

Maglietta a maniche corte grigia Ironman 70.3 Elsinore Uomo

Maglietta a maniche corte Ironman Stella Ella Black Donna

Occhiali Oakley RSLV Matte Transparent Stonewash / Photochromic Goggles / Ref : OO9484D-0749

Profile Design BLC Carbon Brake Lever Black

Kask Nirvana Mat Casco Nero

Pedali Time XPRO 12 Clipless | Q-factor 57 mm (Wide) Carbon Black Silver

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Muta Mako Neoswim Neoprene Donna

Set di ruote Fulcrum Speed Combo 42/57 700 mm | 12x100 - 12x142 mm | Center Lock | 2024

Muta in neoprene da donna Tyr Hurricane Cat 5 Silver/Purple

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Muta in neoprene Mako Hali Plus Black Green Donna

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